| Czas przygotowania | 5 minut |
| Porcje |
4 osoby
|
Składniki
- 1 puszka ciecierzycy
- 2 łyżki pasty sezamowej tahini
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 szt. cytryny
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- Wyciskam sok z cytryny.
- W misce umieszczam wszystkie składniki i blenduję.
Inne informacje
Im dłużej miksujemy, tym otrzymujemy bardziej kremową konsystencję. Jeśli lubimy hummus mniej gęsty, wtedy dodajemy wodę. W zależności od preferencji można dodać szczyptę soli, papryki czy też pietruszki. Prawda, że łatwe?
Zobacz także:
Udostępnij ten przepis
![Himalajski backpacking, czyli poznajemy masyw Annapurny [1/3]](http://healthybykatie.com/wp-content/uploads/2018/11/Widoki-na-masyw-Annapurny.jpg)
