Kasza jaglana – jak dobrze ugotować?
Podstawowy przepis na kaszę jaglaną Kasza jaglana w porównaniu z kaszą jęczmienną zawiera kilka razy więcej żelaza, magnezu i witamin z grupy B. Z uwagi na jej właściwości i działanie zasadotwórcze warto, aby na stałe zagościła w naszym menu jako składnik m.in....![Moja wielka tajlandzka przygoda, czyli jesienny backpacking [1/3]](http://healthybykatie.com/wp-content/uploads/2019/02/Thailand_Ayutthaya_temples2-1024x768.jpg)
Wakacje w Tajlandii zaczęły się w pochmurny, listopadowy poniedziałek wylotem do Dubaju, gdzie miałyśmy z przyjaciółką kilkanaście godzin przerwy na poznanie miasta przed wyruszeniem w dalszą drogę. Była to nasza pierwsza podróż do Azji,...
Czy znasz to uczucie, kiedy mięśnie są tak mocno spięte, że przy każdym kroku czujesz je doskonale? Szczególnie po kilku dniach intensywnego treningu czy biegania. Aby ulżyć napiętemu ciału, warto dodać do zestawu ćwiczeń...
![Moja wielka tajlandzka przygoda, czyli jesienny backpacking [3/3]](http://healthybykatie.com/wp-content/uploads/2019/03/Thailand_Bangkok50-1024x768.jpg)
KANCHANABURI Po powrocie do Bangkoku wyruszyłyśmy na kolejną wycieczkę zorganizowaną – tym razem do Kanchanaburi. Obiecałam sobie, że to już był naprawdę ostatni wyjazd zorganizowany przez jakiekolwiek biuro w moim życiu. Never...
